Abkürzung für Rehabilitations-Sport ist:
Reha-Sport.
Reha-Sport ist gut für verschiedene Menschen.
Zum Beispiel für Menschen:
Die einen schweren Unfall hatten.
Die eine Behinderung haben.
Die vielleicht eine Behinderung bekommen können.
Die eine schwere Krankheit hatten.
Wenn die Menschen Reha-Sport machen:
Dann können sie sich besser bewegen.
Und sie fühlen sich besser.
Die Menschen können dann vielleicht arbeiten.
Und sie können besser bei Sachen mit-machen.
Zum Beispiel ist es für sie dann leichter:
Einkaufen zu gehen.
Bei Veranstaltungen mit-zu-machen.
Sich mit Freunden zu treffen.
Sport soll den Menschen bei vielen Sachen helfen.
Zum Beispiel dabei:
Stärker zu werden.
Mehr Ausdauer zu bekommen.
Die Menschen sollen lernen:
Wie sie sich besser bewegen können.
Was ihr Körper kann.
Was ihr Körper nicht kann.
Das hilft zum Beispiel dabei:
Dass die Menschen nicht so schnell hinfallen.
Und dass die Menschen sich nicht so schnell verletzen.
Der Reha-Sport ist auch gut für das Selbst-Bewusstsein.
Das bedeutet zum Beispiel:
Menschen machen dann vielleicht Sachen,
die sie vorher nicht gemacht hätten.
Die Menschen sagen zum Beispiel ihre Meinung.
Oder die Menschen bestimmen selber:
Was sie mit ihrem Leben machen wollen.
Mehr Selbst-Bewusstsein ist besonders gut:
Für Frauen mit einer Behinderung.
Oder für Frauen:
Beim Reha-Sport lernen die Menschen:
Welche Sport-Arten sind gesund für mich.
Und welche Sport-Arten machen mir Spaß.
Dann machen die Menschen vielleicht öfter Sport.
Und das ist gut für die Menschen.
Beim Reha-Sport treffen sich die Menschen.
Und sie machen gemeinsam Sport.
Dort können sie auch über viele Sachen reden.
Zum Beispiel:
Was sie gerne machen.
Über ihre Krankheiten.
Oder über ihre Behinderungen.
Außerdem bekommen die Menschen vielleicht Informationen darüber:
Was es für neue Therapien gibt.
Und welche Therapien gut für sie sind.
Das alles hilft den Menschen gesünder zu werden.
Zum Reha-Sport gehören verschiedene Sport-Arten und Sport-Übungen.
Schwimmen,
Bewegungs-Spiele,
Oder Entspannungs-Übungen.
Bei den Sport-Arten und Sport-Übungen geht es darum:
Dass die Menschen Spaß beim Sport haben.
Dass die Menschen sich stärker fühlen.
Dass die Menschen mehr Selbst-Bewusstsein bekommen.
Und dass die Menschen wieder arbeiten können.
Sport-Gruppen sind verschieden groß.
Es gibt Sport-Gruppen:
Da machen weniger als 16 Menschen mit.
Manche Sport-Gruppen machen Übungen
damit sich die Menschen mehr trauen.
In diesen Sport-Gruppen machen weniger als 13 Menschen mit.
Es gibt Sport-Gruppen für Menschen
mit einer Schwerst-Behinderung.
Da sind nur wenig Menschen dabei.
Der Arzt kann sagen:
Sie brauchen Reha-Sport.Das sagt der Arzt zum Beispiel:
Wenn Sie eine schlimme Krankheit hatten.
Der Arzt muss dann auf-schreiben:
Dass Sie Reha-Sport brauchen.Und er muss ein Papier mit Fragen aus-füllen.
Das Papier heißt: Formular 56.Das Formular 56 müssen Sie dann
bei Ihrer Kranken-Kasse ab-geben.
Die Kranken-Kasse kann dann auch sagen:
Dass Sie Reha-Sport brauchen.Und die Kranken-Kasse bezahlt für Sie den Reha-Sport.
Dann können Sie beim Reha-Sport mit-machen.
Das ist sehr verschieden.
Darüber müssen Sie mit Ihrem Arzt sprechen.Ihr Arzt weiß am besten:
Welcher Reha-Sport Ihnen helfen kann.
Und wie lange Sie den Reha-Sport machen können.
Sie können auch bei Ihrer Kranken-Kasse nach-fragen:
Wenn Sie noch Fragen zum Reha-Sport haben.
Reha-Sport kostet für Sie kein Geld:
Der Arzt hat auf-geschrieben:
Sie brauchen Reha-Sport.
Und die Kranken-Kasse sagt:
Sport-Vereine bieten Reha-Sport an.
Und Sport-Vereine bieten auch anderen Sport an.
Volleyball,
Oder Tisch-Tennis.
Wenn Sie bei einem Sport-Verein mit-machen:
Dann können Sie auch nach dem Reha-Sport anderen Sport machen.
In ganz Deutschland gibt es viele Sport-Vereine:
Wo Sie Reha-Sport machen können.Wenn Sie nach einem Sport-Verein suchen:
Dann können Sie bei den Landes-Behinderten-Verbänden vom DBS fragen.Die Menschen dort können Ihnen dabei helfen:
Eine Sport-Gruppe zu finden.
Auf unserer Internet-Seite gibt es Informationen
zu den Landes-Behinderten-Verbänden.
Sie können uns auch anrufen.
Die Telefonnummer ist: 0 22 34 60 00 30 6
